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【心理学】怎样做出正确的选择?
先大致概括演讲所论述的结论：我们在生活中无时无刻都要做选择，而有些人总是能够花式选错，但其实这种决策的能力是可以培养的—— 要想做出正确的选择，就应当从五个维度进行考虑：敌人，直觉，死亡，谨慎，勇气。下面来谈细节化的方法论，个人认为值得探讨的是前三项。
第先冷静10分钟 如果在10分钟之内还是决定去做，那就不要有任何的顾虑，如果不去做，就再也不要考虑跟这件事有关的所有方面。第权衡利弊 如果做了这件事情，利大于弊的时候，就要决定去做了，不要有任何的后顾之忧，因为拖延会比不做决定损失的更多。
当犹豫不决时，跟随内心的选择，就不会后悔，会庆幸自己的选择，并体验真正的幸福。坚持自己的决定，减小选择的成本，付出更多努力，是最佳选择。 在决定是否做某事时，犹豫不决提醒自己：去做吧。过多考虑总是导致错失机会。人生需要尽情选择，只有在尽情选择时才能真正做自己。
试错法：做出决策后，不要害怕犯错，因为试错也是一种学习过程。尝试为自己的选择承担责任，并在实践中不断总结经验教训。最重要的是，要相信自己的决策。即使有时候不确定或感到困惑，也要相信自己的能力和判断力，并且为自己的选择负责。
在很纠结的时候如何做出选择的方法：把关注点放在最重要的需求上。很多完美主义者会出现选择困难，就在于总想要一个完美的选项，这个完美的选项可以满足自己所有的需求。绝大多数情况下，这是不可能的。善于做决定的人，追求的不是某一个选项有多好，多完美，而是它能不能满足自己最大的需要。
为什么大多数人永远不会真正地成功?
害怕失败、拒绝失败，是大多数人不能真正地成功的第二个原因。事实上，我们的成长几乎都来自于“失败”。正是因为这种惧怕失败的心理作用，让我们不能正视失败，因此丧失了从失败中汲取教训和经验的机会。如果一定要给成功的一个公式，那就是：让失败率再提高一倍。
“成功”不光是很多钱，很多有钱人都很不开心。成功就是不断实现自我完善，改善生活，改善人际关系。那么为什么大多数人不能成功呢？你越进步，你的思维、期望和标准就越高。
健康不佳。一个人如果没有健康的身体，便很难成功。健康不佳的原因大致为：食物吃的太多；养成消极的思想、情绪与行为；性欲的不正常发泄与没有节制；缺乏足够的身体锻炼；由于环境与呼吸系统的原因，而导致新鲜空气的供应不足。 童年时代不良环境的影响。小树苗是弯的，长成大树后也是弯的。
因为这并不存在等量的贷款关系，它受到生活中很多其他因素的影响。
TED英语演讲:一心一意真的不难
《一心一意真的不难》观后感 一心一意地，在做每一件事时都全身心投入其中，才会没有后悔、怨言，才会收获最好的成效。有些人虽然读完整本书，但是他说不出比书本更多的东西，书的终点也是他的终点；而有些人读完书后却不停止，他沉默、不可遏止的飞行到比书的尽头更远的天际。
杨澜ted演讲中国的新一代：杨澜分享了她对当代中国年轻一代的看法和期望，以及他们如何塑造未来。 Paolo Cardini - 抛弃一心多用，尝试一心一意：Cardini 提倡在快节奏的生活中摒弃多任务处理，转而专注于单一任务以提高效率。
男人是真正的一心一意女人比男人爱看小说，会跟着主人公一起哭一起笑。女性拥有“情感化”大脑，男性拥有“机械化”大脑。这就注定女性经常设身处地感受他人的处境，而男性表现就比较冷酷，不太能理解人。女人能一心多用，男人只能一心一意。女人做事也不耽误与人聊天，而男性与人对话时必须集中精力。
Ted。效果方面，Ted的效果更明显，对提升英语能力有很大帮助。专业性更强，Ted本身就是做英语演讲的平台更专业。TED是美国的一家私有非营利机构，该机构以其组织的TED大会著称，这个会议的宗旨是“传播一切值得传播的创意”。
TED英语演讲稿优秀范文五篇 演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的.特点。在不断进步的社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是我为大家收集的TED英语演讲稿优秀范文五篇，希望对大家有所帮助。
《脆弱的力量》观后感500字
你并不完美，你注定要奋斗，但是你值得被爱，值得享有归属感。”因为不完美，恐惧和羞愧让自己感觉脆弱，但是如果选择因脆弱而奋斗，并非自暴自弃的话，那么脆弱将让自己成长，让自己反思，让自己重新振作起来面对生活。
如何面对自己的脆弱，接纳自己的不完美？勇气：敢于示弱的能力。真心告诉别人你是谁。慈悲：慈悲的核心是接纳。当我们越是接纳自我和他人，我们就会变得越富有慈悲心。联结：存在于人们之间的能量。勇气让慈悲成为可能，慈悲促成更多更深入的联结，而联结，又会产生更多的能量，让我们拥有更多的勇气。
我想都不是的，我好像连玩乐的能力也失去了，想把这几年的人生推翻重新来过，不满意已经发生的，然而事实上这些东西已经在我身上、在我人生中留下烙印，无法摆脱。于是我拿起只浅读过一次的《脆弱的力量》。
Ted《提升自信的技巧》的观后感
1、自信就是三个小方法。重复。给自己不断打鸡血。远离消极的人。这就是生活，没有人为你的行为负责，你必须为自己的人生埋单。
2、重复重复再重复。当你的技能通过不断刻意练习而变得炉火纯青之后，就容易获得自信。在反复练习的过程中，你遇到的困难是如何在失败后不气馁，如何在平台期时不急躁。实力是自信的资本。对于自己做得好的事情，我们往往会更有自信。所以，努力提高自己的实力会让自己更自信。自我激励。
3、《提升自信的技巧》演讲者把自信定义为相信自己有在任何困难的情况下完成任务的能力，他相信自信是能够培育出来的，自信就是相信自己能够做到，但是只有在这项技能或者这个任务烂熟于心的情况下才能奏效。并教会我们提升自信的三个技巧：反复练习，远离拖后腿的人，写下值得自己骄傲的事。
4、不管是职场还是生活，都要少说废话、认真倾听、简明扼要。
5、提升表达力一定不能错过Ted演讲。不仅能学到很多表达和演讲的实用方法，还能提升自己内心的力量。再分享6个提升表达力必看的Ted。
6、我们以很受欢迎的Ted演讲为例，有一个播放量很高的《提升自信的技巧》，他的听众就是一群不自信的人。他提供的价值就是帮你变得更自信；另外一个热门的Ted演讲《你有拖延症吗》，它的听众就是有拖延症的人，它要解决的问题就是拖延症。
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